Ajo para Disminuir el Azúcar en la Sangre

El ajo ha sido considerado desde hace mucho como la “medicina maravillosa”. Con la reputación de prevenir y mantener la salud en general. ¡Todo, desde el resfriado común y la gripa, para el poderoso antibiótico!

1 Pieza de ajo
1 Zanahoria
1 Manejo de Espinaca
1 Pepino
1 Manzana

Ajo contiene vitaminas A, B6, B12,C, D, E, K, niacina, cobre, calcio, fósforo, potasio, hierro, zinc, manganeso y sodio

Zanahoria contiene cobre, hierro, magnesio, ácido fólico, manganeso, fósforo y azufre. También es rica en beta caroteno, calcio, potasio y vitaminas A, B1, B2, B6, C y E.

Espinaca es una excelente fuente de vitamina A, B2, B6, C, E, K, ácido fólico y niacina. También es muy buena fuente de proteínas, magnesio, manganeso, hierro, calcio, potasio, fósforo, zinc, fibra, cobre, selenio y ácidos grasos omega-3.

Pepino contiene muchas vitaminas y minerales beneficiosos para el cuerpo como el calcio, hierro, fósforo, potasio, zinc, fibra dietética, vitaminas C, E y complejo B.

Manzana contiene vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9 y C. También contiene calcio, hierro, magnesio, fósforo y potasio.

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